精神健康推廣
除了為同學提供心理輔導促進個人成長,輔導中心亦透過舉辦各式活動致力提升同學對精神健康的關注和認識,及推廣關愛校園的文化。
最新活動
MHE Cheer-up Programme 2021-22 下學期 | |||
1小時輕鬆靜觀減壓 |
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安在家中,由導師從坪洲小島帶來的樂器及大自然聲音,一小時動身做做靜觀伸展(Mindful Stretch)、靜觀呼吸(Mindful Breathing),最後還可以躺下來,體驗頌缽聲頻浴(Singing Bowl Sound Bath),一起在疫境下逆境轉念,放鬆身心。 | |||
導師: |
Miss Zero Chan ((Mindfulness yoga teacher (RYT500), a meditation teacher, a Tibetan singing bowl therapist) | ||
日期: |
2022年4月14日 (星期四) | ||
時間: | 下午3:30 -4:30 | ||
報名連結: |
https://sles.hkbu.edu.hk/student/register/activity/A2122SA-CDC1074 |
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語言: |
粵語輔以英語 *歡迎所有同學參與! |
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有關精神健康的最新貼士
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活動焦點

#Shine_in_Darkness Bottle Lamp
講座
尋找快樂正能量: 正向心理學的啟示 講者: 聯合情緒健康教育中心 註冊社工 黎瑞琳姑娘 |
見焦拆焦: 焦慮症的成因、徵狀及自療 講者: 臨床心理學家 葛琳卡博士 |
三點不動一點… 點動? 講者: 2006年十大再生勇士、2012香港人道年獎得獎者 高誌樫先生 |
減壓有方,精神健康 講者: 香港中文大學心理學系 梁耀堅教授 |
生機處處 講者: 香港撒瑪利亞防止自殺會項目經理 邱佩芬女士 |
思覺健康Fit一Fit 講者: 香港大學李嘉誠醫學院思覺失調學會項目經理 蘇裕深先生 |
輸在起跑?? 迎難趕上前! 講者: 鴻福堂集團執行董事 司徒永富博士 |