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精神健康推廣

除了為同學提供心理輔導促進個人成長,輔導中心亦透過舉辦各式活動致力提升同學對精神健康的關注和認識,及推廣關愛校園的文化。

最新活動


1hr-Relaxing-Meditation

MHE Cheer-up Programme 2021-22 下學期
 

1小時輕鬆靜觀減壓

  安在家中,由導師從坪洲小島帶來的樂器及大自然聲音,一小時動身做做靜觀伸展(Mindful Stretch)、靜觀呼吸(Mindful Breathing),最後還可以躺下來,體驗頌缽聲頻浴(Singing Bowl Sound Bath),一起在疫境下逆境轉念,放鬆身心。
 

導師:

Miss Zero Chan ((Mindfulness yoga teacher (RYT500), a meditation teacher, a Tibetan singing bowl therapist)
 

日期:

2022年4月14日 (星期四)
  時間: 下午3:30 -4:30
 

報名連結:

https://sles.hkbu.edu.hk/student/register/activity/A2122SA-CDC1074

  語言:

粵語輔以英語 

*歡迎所有同學參與!

     

 

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活動焦點


#Shine_in_Darkness Bottle Lamp

#Shine_in_Darkness Bottle Lamp

 

講座


Mr.Rex Tso

遇強愈強 愈難愈勇

講者: 曹星如先生 (呂秉權先生主持)

 

Mr.Ko

打遍天下無右手

講者: 高誌樫先生

 

MHE_Louis Cheung

我是我的男主角

講者: 張繼聰先生

 

尋找快樂正能量: 正向心理學的啟示
講者: 聯合情緒健康教育中心 註冊社工 黎瑞琳姑娘
見焦拆焦: 焦慮症的成因、徵狀及自療
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三點不動一點… 點動?
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輸在起跑?? 迎難趕上前!
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