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常見的情緒壓力徵狀包括:

  • 情緒低落
  • 失去動力或興趣
  • 失控或過度地哭泣
  • 感到絕望或沒有價值
  • 焦躁不安/易怒
  • 長期疲倦
  • 萌起死亡或自殺念頭
  • 明顯比平常睡得過多或過少
  • 食量明顯比平常增加或減少
  • 其他行為上的轉變,包括:
  • 經常與人發生衝突
  • 過份依賴
  • 缺課/欠交功課/缺席考試
  • 衣著打扮劇變
  • 不願與人接觸
  • 學業成績大幅倒退
  • 個人衛生變差
  • 不尋常的滋擾行為等等…