Mindfulness-Based Cognitive Therapy Course
Workshop|CCL20210573
18 JUN
2021
|
13 AUG
2021
- Speaker(s)
- Esther Leung
- Time
- 14:30 - 17:00
- Venue
- OEE 606
- Language
- Cantonese
- Corresponding GA(s)
- Communication; Knowledge; Skills
- Fee
- $100.00
- Organizer
- Chaplain's Office
現今生活節奏快速繁重，身心俱疲。
你想學習一個新的方法，尋回內心的平靜？
透過八星期的體驗學習. 讓學員可以用靜觀來:
• 令自己更快樂，更平靜和更滿足
• 提升覺察力，讓工作更有效率
• 在壓力和困難面前更有抗逆能力
• 與他人相處得更好
你想學習一個新的方法，尋回內心的平靜？
透過八星期的體驗學習. 讓學員可以用靜觀來:
• 令自己更快樂，更平靜和更滿足
• 提升覺察力，讓工作更有效率
• 在壓力和困難面前更有抗逆能力
• 與他人相處得更好
Enquiry
Ms. Crystal Wong
3411 2648
crystalwhl@hkbu.edu.hk