Inner Relationship Focusing One-day Workshop

與內在關係的初次接觸，體驗生命自覺歷程
本工作坊有別於一般生命自覺進階課程，專為希望初嘗及體會由簡德林Eugene Gendin 所創立的「生命自覺」 (Focusing)歷程。從中體驗與內在關係的初次接觸，由認識如何改變固定行為模式方法，了解情緒狀況 進到接觸身體智慧，初嘗身心同行的歷程。

工作坊概覽:
講課、大組帶領自覺、示範、二人練習、小組交流

學習及體驗如何停下來、擺脫固定行為模式、確認情緒、回身練習、善用臨在的語言、留意整體意感。