EQ工程

「EQ工程」(EQ Express或簡稱EQE)旨在促進同學EQ發展及推廣精神健康，每年學員在國內舉辦「情緒智商冬令營」(EQ冬令營)教授EQ知識，實踐所學，提升情緒智商，鞏固正面人生觀和關懷別人的態度，並在校園內推廣關愛文化。

珍貴一刻

目標

一｜	透過增進EQ的有關知識及加強溝通技巧促進學員EQ發展
二｜	加強同學的關愛精神
三｜	提供機會推廣心理健康及服務他人的精神

詳情
日期	2017年12月26日至2018年1月1日
地點	廣東韶關
服務對象	國內小四至小六學生
費用	教資會資助學位參加者團費: HK$750 （活動由香港南九龍獅子會及學生事務處贊助）
	非教資會資助學位參加者團費: HK$3075
行程表
第一天(12月26日)	浸大出發 → 到達目的地最後籌備
第二天(12月27日)至第四天(12月29日)	EQ冬令營（三天）
第五天(12月30日)至第七天(12月31日)	觀光及與當地大學交流
第七天(1月1日)	回程返港

訓練內容
一｜	認識及管理自己的情緒(Understanding and Managing Own Emotions)
	課程協助學員明白何謂情緒智能(EQ)。完成課程後，學員會更了解自己的情緒，並進一步掌握管理情緒的方法。
二｜	自我激勵有方法(Motivating Self)
	思想、情緒、行為是一個互相緊扣的鐵三角，要處理情緒及行為，改變思想方法是重要竅門。掌握改觀技巧及激勵自我的方法，你可以更有自制力、更樂觀及更積極面對人生。
三｜	同理心、社交智能與溝通技巧(Empathy, Social Intelligence and Effective Communication)
	課程幫助學員學習同理心和溝通技巧，提升社交智能，不但有助建立人際關係，更可正面影響他人，令生活工作更有效、更見和諧。
四｜	課堂管理(Classroom Management)
	課程協助學員掌握課堂氣氛及秩序控制的技巧，好為冬令營兒童創造一個有效的學習環境。
(所有訓練均以廣東話進行)

活動內容
EQ 冬令營預習
為期23小時的預習讓學員鞏固 EQ 知識、熟習 EQ 課程、掌握教授技巧。此外，預習能增強學員自信心及為冬令營作好足夠的準備。
7天心理服務交流團
舉辦EQ冬令營，透過互動式教學，有系統地提升國內小學生的情緒智商，並促進其個人成長。此外，交流團亦會與當地大學交流，把助人精神及情緒健康進一步地推廣。文化交流包括大學交流及輕鬆的觀光活動。
刊物印製
回港後，學員會印製紀錄刊物，展示冬令營及交流活動所感所聞，藉以喚起更多人服務社群及注重精神健康。
訓練及活動時間表
廣東韶關團
活動簡介會	10月7日 1:00 - 4:00pm
認識及管理自己的情緒*	10月7日 4:15 - 7:15pm
自我激勵有方法*	10月14日 1:00-3:00pm
同理心、社交智能與溝通技巧*	10月14日 3:15-6:45pm
全體會員大會(第一次)	10月16-18日 6:30-8:00pm (其中一天)
EQ冬令營預習(第一次)	11月11日 1:30-7:30pm & 11月12日 4:00-6:45pm
課堂管理	11月12日 1:30-3:45pm
EQ冬令營預習(第二次)	12月22-23日 9:30am-5:30pm
出發前準備日	12月24日 9:30am-5:30pm
7天心理服務交流團 (廣東韶關團)	2017年12月26日至2018年1月1日
製作及出版刊物	2018年1至3月
* 曾參加同類型訓練者最多可申請豁免一個訓練。（曾參加網上課程者將不獲任何豁免）

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