主内容開始

EQ工程:心理服務交流計劃

 

目標


透過增進EQ的有關知識及加強溝通技巧促進學員EQ發展
加強同學的關愛精神
提供機會推廣心理健康及服務他人的精神

計劃重點


  • 透過網上互動平台提升情緒商數 (Emotional Intelligence)
  • 結識海外學生
  • 獲得國際認可的精神健康急救課程證書
  • 為東南亞貧困學生設計並帶領EQ主題活動
  • 完成整個活動可獲最多三項「聯通課程」(CCL)學分,並獲頒發證書以茲鼓勵

訓練內容


  1. 認識及管理自己的情緒(Understanding and Managing Own Emotions)
    課程協助學員明白何謂情緒智能(EQ)。完成課程後,學員會更了解自己的情緒,並進一步掌握管理情緒的方法。
  2. 自我激勵有方法(Motivating Self)
    思想、情緒、行為是一個互相緊扣的鐵三角,要處理情緒及行為,改變思想方法是重要竅門。掌握改觀技巧及激勵自我的方法,你可以更有自制力、更樂觀及更積極面對人生。
  3. 同理心、社交智能與溝通技巧(Empathy, Social Intelligence and Effective Communication)
    課程幫助學員學習同理心和溝通技巧,提升社交智能,不但有助建立人際關係,更可正面影響他人,令生活工作更有效、更見和諧。
  4. 精神健康急救課程 (Mental Health First Aid Standard Course)
    詳細訓練內容請按這裡

活動內容


海外學生交流
為期20天讓參加者按個人的興趣及時間完成與心理健康有關的小任務,並與海外學生分享和交流提升心理健康的方法。

心理服務
透過網上互動遊戲教學,以輕鬆方法將情緒智商帶給東南亞貧困學生,提升心理健康。

計劃時間表


活動簡介會

10月2日 10:30 - 12:30pm

訓練
5大情緒智商元素

 

10月2日 2:00 - 5:00pm

精神健康急救課程

10月5日及12日6:00pm -8:30pm 或
10月26日及27日6:00pm -8:30pm

網上交流活動
破冰活動:與海外學生互相認識


10月9日 2:30-4:30pm

  • 透過網上平台可自行選擇以情緒智商的任務,並一同與海外學生分享任務成果
  • 策劃網上互動遊戲

10月9-29日

服務週

  • 以小組形式為東南亞貧困學生設計並帶領EQ主題活動
  • 活動檢討


11月6日   2:30-4:00pm 及
11月13日 2:30-4:00pm

11月30日或之前

報名


申請資格 申請人必須為香港浸會大學本科全日制學生
報名日期 9月7日至9月14日
報名方法 網上報名
費用 $360(教資會資助學位課程)//$3600 (非教資會資助學位課程)
名額 26 人
查詢電話 3411 2588

 

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