頌缽減壓靜心聲療浴

疫情期間，久未出門，又想鬆一鬆？頌缽所發出的聲音震頻，與人體水份及腦電波產生和諧共鳴，平衡人體的氣脈能量，有助釋放勞累。 

安在家中，由導師帶來從坪洲小島現場直播的海浪聲，一起動身做做靜觀伸展（ Mindful Stretch）、靜觀呼吸（Mindful Breathing），最後還可以躺下來，體驗頌缽聲頻浴（Singing Bowl Sound Bath），一起在疫境下創造心空間，逆境轉念。

日期：2022年4月7日（星期四）
時間：下午3:30至4:30
講員：Zero Chan ( 正念瑜伽及冥想老師、頌缽治療師)
形式：ZOOM
語言：普通話
報名日期：2022年3月18日至4月3日
報名方式：登入SLES報名