促進文化適應

當你離開家鄉，到一個新城市讀書時，你將可以探索和學習到新的事物，也會接觸到有著不同價值觀及文化背景的人。以下的小提示可以幫助你更有效地面對轉變，並適應香港的生活。

1.	善用大學資源當你愈了解大學的資源，你在新環境中會感到愈有安全感。以下的大學資源可以助你有效處理思鄉及適應文化差異：內地學生關顧服務：針對內地學生的需要，我們專業又富愛心的團隊已準備就緒，為你提供不同的服務和活動，幫助你在港展開新生活。另外，你可以參加由輔導中心主辦的親善家庭，讓你在異地仍能感受到支持和關懷。心理輔導服務：心理輔導主任很樂意助你處理不同的成長任務及情緒困擾。如果你發覺在適應新生活時出現困難，並影響日常生活，你應儘快向輔導中心尋求協助。國際事務處：在校園提供一系列學術及社交活動，以促進不同的文化交流。語文中心：設計及提供各種語文課程，以幫助浸大學生改善中英文的書寫能力，以及提升英語、普通話及廣東話的說話能力。
2.	分享你的感受你或會覺得別人都適應得很好，因而不敢與人分享自己的感受。事實上，很多內地學生和外地學生都跟你一樣，來港初期都會感受到文化衝擊和思鄉。建立有效的支援網絡，透過分享和聯繫，你可以感受到被明白及支持，並知道更多方法及資源去調適思鄉和適應文化差異。
3.	與親友保持聯絡人在他鄉固然會掛念親友，希望與他們保持緊密聯繫。然而，過於頻繁的電話聯絡或經常回鄉，反而會減少讓你適應轉變和建立新關係的機會。你可以嘗試與親友保持適量的聯繫，例如每星期通一到兩次電話，又或者以電郵聯繫；在長假期時才回鄉探望親友，那麼你將可以有足夠的空間讓自己去探索及體驗新事物。
4.	保持健康的生活嘗試保持有規律的作息時間、均衡的飲食習慣及適量的運動。雖然這些都是老生常談，但你很容易因為繁重的工作和緊湊的活動安排而忽略了這些「必需品」。保持健康的生活習慣有如給自己注射預防針一樣，好讓你可以有更好的抗壓能力去處理思鄉及面對新挑戰。
5.	抱著好奇開放的心當你剛來到香港，你可能不大習慣這裡的社會文化和風俗習慣。保持一顆好奇的心去探索、聆聽與學習確實可以幫助你適應香港的生活。你可以首先學習廣東話，讓自己可以更容易掌握本地的文化，本地學生也很樂意向你解釋一些地道的詞語。你亦可以透過參加不同的校園活動及興趣學會，與本地學生建立友誼。當你持開放好奇的心去體驗不同的轉變，你將會有一個愉快精彩的留學經驗。